jak zrobic

[...] od dwoch dni ABGIMNICKIEM, jem tylko marchewke i spie 2godziny dziennie no i chce se zrobic cykl z 400metki i 30omandrenow(aha codziennei walne se pare browarkow z kumplami a na dyskach wciągam bialko)" jest po 50-60 odpowiedzi??? pozdrawiam ps:czy uwazacie ze podczas brania roaccutane trza jakos chronic wątrobke - jesli tak to jak?? .

Jeszcze tak z innej beczki walnę , ktoś mi tu za free ułoży dietkę ,trening itp czy bd musiał się wykosztować to 7 dyszek czy ileś ,Na masie nie liczyłem kcl codziennie jak najwiecej białka i węgli tłuszcze nisko , Ale redukcje chciałbym teraz zrobić z głową obliczanie kcl itp

WIZUALNIE: SZEROKA KLATA MOZE CIE JESZCZE "POWEZYC"! Nie mozesz zrobic nic innego jak cwiczyc bary! Szerokie plery dodaja grozy kiedy widzisz kogos z tylu. Klata i grube plecy budza respekt kiedy widzisz kogos z boku.. To tak ogolnie... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-10-29 16:00:06

To zeby sie te Mistrzostwa odbyły tego pragne z całego serca to jest wielka szansa dla Polski ze nie jest wcale gorsza od naszych zachodnich sąsiadów, ale jak sam napisales ,,Coś tam się dzieje , jakieś plątanie w papierkach poki co`` tylko ze oni sie tak juz cos długo platają ,a wiemy ze trzeba jeszcze wiele zrobic, tylko zeby starczylo czasu. a [...]

Jak trochę już poćwiczysz to możesz ogarnąć trening zmieniany co tydzień. Tydzień tak, tydzień tak. Z resztą do tego dochodzą też ciekawostki i w sumie hipotezy odnośnie tego, że lepiej zrobić jeden porządny trening a następny już nie tak wyczerpujący etc ;-)

tak sie zastanawialem czy mial by sens taki cykl chodzi mi o jakies 6 tyg ale na omie i jak by wbijac przez 10 dni po 1ml stezenie powinno byc odpowiednie i wydaje mi sie ze moglo by byc to dobre prosze o wypowiedz tylko z góry odrazu nie przekreslajcie zanim sie dobrze zastanowicie to przeczytaj jeszcze raz pytanie ktore zadales. moim zdaniem [...]

to jak jest z tymi receptami bo koleś u którego miałem brać chyba chce mnie zrobić w****a bo dowiedziałem się że pochwalił się komuś że kupił sobie zgrzewnicę do zapakowywania tab. I nie chcę żeby przetestował swojego wyrobu na mnie. Musze sam skombinować. A mam w miarę wyrozumiałego lekarza.

w pewnym audio logu "Zapytaj Trenera" mówił pewnemu typkowi zeby ograniczyl tluszcze a on mial 100 bodajże tlumacząc ze tłuszcze spowalniają metabolizm, zastosuje tydzien tak mysle i jak będe się źle czuł lub coś to dodam tak myśle, a pytanie mam jeszcze z tą piersią z kurczaka to ją surową musze zrobić ? np w jaki sposób ?

ale kto ci każe jeść sam ryż?? zapraszam do działu kuchnia sfd masz tam setki przepisów pasujacych do tego sportu.On wklepał swoją dietę jaka planuje i jest ona tragiczna.Jak ktoś zna sówj rozkład b/t/w/ i kcal i tego się pilnuje to mozna jeść kazdy posiłek inny co dzień,od ciast zmodyfikowanych pod ten sport przez lody na które masz przepisy w [...]

Oczywiście że to Milano, przecież pisałem :) Nie wiem jak ty, ale te co ja mam, czyli to co widwą wyżej, nie ma loga kulturysty ani nic co by to przypominało. Bynajmniej z etykiety. Nie wiem co miałeś na myśli pisząc o tym... Pewnie masz racje pisząc że to under, bo nie chce mi się wierzyć aby towar szedł na rynek oficjalny w kalibrze 10mg x [...]

[...] cholera dzięki. Chleb graham z piekarni, co drugi dzień kupuję świeży. Co do suchych kafelków to mogę się ich rzeczywiście pozbyć. Proch i tak mam po taniości, więc będzie jakiś duży problem jak będę go stosował po treningu? Robię z niego fajnego szejka i mnie to zapycha. Więc co powinienem teraz zrobić? Na pewno 2000 to za mało na redukcje? [...]

[...] to bym sie kulturalnie zachowywal (wiesz, zadnych gryzien, deptan, strzalow z banki itp :). W innym wypadku bym z nim nie walczyl, no chyba zeby probowal czegos takiego jak opisywalem w poprzednim poscie. Poszedl bym juz naprawde na mega calosc. O czym sie juz przekonal pewien "danik" z viet vo dao.Tak czy siak- szacunek dla tych [...]

dyskomofrt szasem się przytrafia nawet jak towar idzie z jednego flakonu. Prawdopodobnie od jakichś pechowych inj ale właśnie takie objawy ustępują po kilku dniach. Przy inj już tak lajtowo nie jest. Często też ropnie robią się nie tylko z winy towaru ale ma na to wpływ dużo czestych inj oraz duże ilości oleju wtłaczane w jedno miejsce i potrafi [...]

To znowu ja : ) Miałem dostęp do aparatu cyfrowego przez krótki interwał czasu ale zdąrzyłem zrobić kilka fotek. Oceńcie :O Link 1: http://img104.imageshack.us/my.php?image=p11000012qz.jpg bicepsy przodem Link 2: http://img104.imageshack.us/my.php?image=p11000076lz.jpg plecy na luzie EDIT : "kilka" tzn. w sumie dwa Jak będe miał dostęp [...]

na twoim miejscu robił bym 4 razy ale nie po 6 pow. tylko 8-9 co pozwoliło by więkrze wymuszenie pracy ciała ja zaczynałem od jak pamiętam od 7pow. przy 6 razach i się męczyłem troszke więc zmieniłem na 4 razy po 10 pow. i teraz jestem w stanie zrobić za 1 razem 32;]

a przed pojechaniem do domu nie masz możliwości zrobić trening ? Bo jak nie to bym rozłożył jw Tom bo inaczej nie za bardzo będzie to dobre wyjście .

[...] bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3

[...] bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3

@deja vu jak to zrobić i gdzie dostać takie fajne produkty o których wspomniałeś?

kretę dałem po mecie,ale czy po odstępie od krety po mecie mogę zrobić cykl na nitro2 i mono a później znowu jakiś cykl saa. I czy efekty na N2 i mono będą takie same jak przed braniem mety czy już słabsze Zmieniony przez - koksik4344 w dniu 2011-05-31 11:22:05